雪耳

性    味：性平，味甘。 

功    效：滋補生津，潤肺養胃。 

簡    介：雪耳有「菌中之冠」的美譽，因它具有豐富營養及扶正強壯的滋補藥效。 雪耳含有的脂褐素和大量胡蘿蔔素，能有效地幫助防止老人斑形成及緊緻肌膚的作用。​

雪耳，又叫做銀耳，半透明質感✋🏻摸落有彈性。雪耳嘅營養成分⭐勁豐富，佢含有膠質、多種維生素、無機鹽、氨基酸，具有💁🏻‍♂️強精補腎、潤腸益胃、補氣和血🌡️、強心健體💪🏻、提神醒腦🧠、美容養顏✨嘅功效。雪耳嘅售價💰大眾化，而且養顏功效又出色👍🏻，所以佢又有🎖️「平民燕窩」嘅稱號。

雪耳含有豐富嘅硒元素，硒係有好好嘅🛡️抗癌⚔️抑癌效果㗎，另外佢含有嘅多糖類，仲能夠刺激淋巴細胞轉化，促進抗體形成，有❌抑制腫瘤細胞同埋↗️增加免疫力嘅功效。
至於最出色嘅💖美容養顏方面呢？雪耳能夠❎阻止人體內嘅脂褐素聚積，↘️減低老人斑出現嘅機會。佢含有嘅大量🥕胡蘿蔔素，仲有助刺激皮膚嘅🔃新陳代謝，Keep住皮膚😍潤澤細嫩，佢仲可以增強皮膚嘅🌟張力同時🧹減退皺紋㗎！！！

雪耳含有植物性嘅膠質，同埋勁多嘅膳食纖維，可以幫你嘅腸胃🌀蠕動、改善便秘🚽同埋維持住腸道嘅健康添。雪耳仲要係↘️低卡路里食物嚟，佢嘅🧽吸水力強，食左之後會容易令你覺得有😋飽肚感，有助減少脂肪吸收達到減肥🏃🏻‍♀️嘅效果。
⚠️⚠️但要留意呀！！！❌糖尿病患者要慎食呀...而且雪耳係🙅🏻🙅🏻‍♂️唔可以同🥬菠菜、🍳蛋黃或者🐓🐂🐖🦆🐑動物嘅肝臟等等含豐富鐵質嘅食材一齊食，咁樣會好難😖消化㗎。