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紅蓮子

性    味：性平，味甘澀。

功    效：益腎澀精，養心安神。

簡    介：蓮子是一種老少皆宜的滋補佳品，它的營養價值十分高，有助身體改善五臟不足及通氣血的功效。蓮子內的蓮子芯，也有清熱、固精，安神和強心的功效，同時食用更有清心安神的效用。

 

蓮子，係睡蓮科植物🌱，含有多種豐富嘅維生素，👨‍👩‍👧‍👦大人細路都啱食，中醫更認為紅蓮子可以💉補血，對於面色蒼白嘅女士👩🏻‍🦳食用就更加👍🏻適合。

蓮子係👍🏻好好嘅養生食材，佢含有豐富嘅鈣、磷、鉀等人體👤必需嘅微量元素，而且紅蓮子能夠促進人體吸收🧲，增強🔁新陳代謝，對於貧血腎虛都有好好嘅🛡️保護作用。紅蓮子中間嘅蓮心仲可以有助人體清熱瀉火🔥，強身健腦🧠增強記憶能力，對於預防👵🏻🧓🏻老年痴呆仲有好大嘅作用㗎。