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玉竹

性    味:性涼,味甘。  

功    效:養陰潤燥,生津止渴。 

 

係百合科多年生🌱草本植物,煲湯時經常都會👭🏻沙參玉竹咁一齊煲,因為佢哋都同樣有化痰同埋提高身體免疫力嘅作用,仲有助於改善💤睡眠質素嘅功效。

玉竹本身就有養陰潤燥同生津止渴嘅功能,多數用喺乾咳少痰或者陽虛感冒嘅症狀上面,佢內含嘅維他命A同黏液質,就有潤澤皮膚嘅作用,另外玉竹仲有助強心同埋有效降低血糖、降血脂同抗菌嘅作用㗎。