昆布

性    味：性寒，味咸。 

功    效：軟堅化痰，利水泄熱。 

簡    介：昆布又名海帶或海草，有多種改善身體功效的健康食品。海帶中含有大量的甘露醇及與碘、鉀、煙酸等協同作用，能有效防治甲狀腺腫、降壓、提高免疫力和利尿效果。昆布也含有大量的不飽和脂肪酸和膳食纖維，有助降脂瘦身、預防心腦血管病及有延緩衰老的效果。