圓肉

性    味：性溫，味甘。

功    效：養血安神，利尿消腫。

簡    介：圓肉含有多種營養物質，如葡萄糖、蔗糖和蛋白質，可提高熱能以達到補血、增強記憶力和消除疲勞等效果。女士們每月生理期而導致容易貧血，吃圓肉也有助改善。

👉🏼圓肉，即係龍眼？🐉👁️龍眼又即係圓肉？龍眼就係我哋日常響街市、🛒超市裡面買到嘅水果嚟，🆕係新鮮嘅，將皮剝開之後可以🍴直接食嘅 ； 而圓肉呢？圓肉就係用新鮮嘅龍眼，去皮去核之後再曬乾🌤️，呢個就係桂圓，亦即係圓肉喇，簡單嚟講佢哋都係👭🏻同一樣嘢嚟，只係新鮮同曬乾咗嘅分別。

圓肉係屬於無患子科，常綠喬木植物龍眼樹🌳嘅果肉，龍眼係生果中嘅聖品🌟，亦都係🌷滋補嘅藥品，圓肉可以作藥用，《本草綱目》裡面有話：「龍眼味甘，開胃健脾，補虛益智」，所以圓肉係具有補益🧡心脾、養血🌡️安神、健腦🧠益智嘅功效㗎。

佢仲含有大量嘅鐵同鉀等等嘅元素，可以🏃🏻‍♀️促進血紅蛋白嘅再生，可以治療因為💉貧血而造成嘅心悸、心慌、失眠💤同健忘，起到🤓增強記憶同消除疲勞😴嘅作用。圓肉亦有補益嘅作用，對於🤒病後需要調養，或者😣體質虛弱嘅人士都會有輔助嘅療效呢。